Protein Tozu Nasıl Kullanılır

Protein Tozu Nasıl Kullanılır

İdeal Protein Tozu Kullanım Zamanları

Protein tozu kullanımında en ideal zamanlar; sabah kahvaltıyla birlikte, antrenman öncesi, antrenman sonrası ve akşam yatmadan önce. Bu ideal kullanım zamanlarından öncelikle antrenman sonrası protein takviyesini kesin olarak yapmanızı tavsiye ederim sebebiyse vücudun en çok proteine ihtiyaç duyduğu zaman dilimi antrenman sonrası olacaktır, 2. kullanım zamanı ise sizin tercihinize kalmıştır.

Antrenman yaptığınız günlerde, günün iki farklı zamanında protein takviyesi yapınız. Antrenman yapılmayan günlerdeyse günde bir defa protein tozu hazırlayınız.

Bilindiği üzere proteinlerin kas gelişiminde önemi büyüktür, kas gelişiminin sağlanması açıcısından gerekli protein miktarının alınması gerekmektedir. Protein ihtiyacınızı gıdalara takviye olarak en doğal yoldan protein tozu kullanarak sağlayabilirsiniz.

Kategori: Genel, Protein Tozu

Recent Posts

Bu Yazıyı Paylaş !

© 7683 Protein Marketi – Sporcu Besinleri Online Satış. All rights reserved. XHTML / CSS Valid.